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从“心”开始,传递心声,驿动心灵——旅游与会展学院开展心理健康讲座

时间:2017-03-31 18:07    来源:  
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3月30日,旅游与会展学院在第一教学楼116教室开展“从'心'开始,传递心声,驿动心灵”心理健康讲座,心理健康专家、校《心理学》教研室副主任、马克思主义学院副教授马云献主讲,学院党委副书记徐斌出席会议,主要学生干部到场参加。

会上,马云献围绕“情绪管理我来做主”从情绪的产生与疏导、 如何提升情感智慧以及发展3Q,成为一个健全的人等方面展开,明晰情绪化对人体的危害,提醒同学们要学会觉察情绪,标明情绪,调节情绪。随后,通过播放“争吵”小短片,马云献向同学们一步步揭秘情绪行为背后的秘密,启发同学们透过现象看本质,管理自己的情绪对自己负责,换位思考,利人利己。

本次讲座从心理学角度出发,用全新视角揭开“情绪”面纱,有助于提高我院学生的心理素质,帮助他们在学习、生活中保持良好的心态,打造美好未来。

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